Trainingsschema

TRAININGSSCHEMA


MAANDAG

09:00 – 14:00 uur PERSONAL TRAINING

16:00 – 17:00 uur KARATE KIDS (vanaf 4 jaar)

17:00 – 18.00 uur KICKBOKSEN KIDS (vanaf 5 jaar)

19:00 – 20:00 uur KICKBOKSEN RECREANTEN (vanaf 13 jaar)
19:00 – 20:00 uur KICKBOKSEN WEDSTRIJD TRAINING ( i.o.m. trainers)

20:00 – 21:00 uur BOOTCAMP indoor/outdoor (vanaf 16 jaar)

 

DINSDAG

09:00 – 14:00 uur PERSONAL TRAINING

11:00 – 12:00 uur SENIOREN FIT (BBB training)

19:00 – 20:00 uur KARATE WEDSTRIJD TRAINING (vanaf 13 jaar)

19:00 – 20:00 uur KARATE RECREANTEN (vanaf 13 jaar)

20:00 – 21:00 uur PUNCHBAG FUN (vanaf 16 jaar)


WOENSDAG

09:00 – 14:00 uur PERSONAL TRAINING

16:00 – 17:00 uur KICKBOKS KIDS (vanaf 5 jaar)

17:00 – 18:00 uur KARATE KIDS (vanaf 4 jaar)

18:00 – 19:00 uur YOGALATES (vanaf 16 jaar)

19:00 – 20:00 uur ZUMBA (vanaf 16 jaar)

20:00 – 21:00 uur KICKBOKSEN RECREANTEN (vanaf 13 jaar)

20:00 – 21:00 uur KICKBOKSEN WEDSTRIJD TRAINING (i.o.m. trainers)


DONDERDAG

09:00 – 14:00 uur PERSONAL TRAINING

11:00 – 12:00 uur SENIOREN FIT (BBB training)

18:00 – 19:00 uur KARATE WEDSTRIJD TRAINING  (i.o.m. trainers)

19:00 – 20:00 uur BOOTCAMP indoor/outdoor (vanaf 16 jaar)

20:00 – 21:00 uur PUNCHBAG FUN (vanaf 16 jaar)


VRIJDAG

09:00 – 14:00 uur PERSONAL TRAINING

16:00 – 17:00 uur KARATE KIDS (vanaf 4 jaar)

17:00 – 18:00 uur KICKBOKSEN KIDS (vanaf 5 jaar)

19:00 – 20:00 uur KICKBOKSEN RECREANTEN (vanaf 13 jaar)

19:00 – 20:00 uur KICKBOKSEN WEDSTRIJDTRAINING (i.o.m. trainers)

20:00 – 21:00 uur KARATE MIX TRAINING (vanaf 13 jaar)

 
ZATERDAG

10:00 – 11:00 uur YOGALATES (vanaf 16 jaar)

11:00 – 12:00 uur ZUMBA (vanaf 16 jaar)

 

BOOTCAMP: Afhankelijk van de weersomstandigheden kan de training ook buiten plaatsvinden

PRIVE TRAINING: individueel programma ingevuld naar wens, karate, kickboksen, zelfverdediging, bootcamp, conditietraining

 

De lessen zullen verantwoord en volgens de richtlijnen van het RIVM gegeven worden. Volg daarbij altijd de volgende regels op.

 Regelement tijdens corona

  1. Hou de tijd tussen aankomst op onze locatie ende aanvang van de trainingen zo kort mogelijk.(max. 10 minuten voor aanvang van de training).
  2. Alle deelnemers dienen de handen voor en na de training te desinfecteren.
  3. Sporters boven de 12 jaar dienen ALTIJD 1,5 meter afstand te houden.
  4. Ouders mogen kijken naar de training mits ze in de auto blijven zitten voor, tijdens en na de training.
  5. Na de training dient sporter als ouders en begeleiders direct het terrein te verlaten.
  6. Volg de loop route aangegeven op de grond.
  7. Wc en kantine mogen niet gebruikt worden. En zíjn dus ook gesloten.
  8. Volg de aanwijzingen van onze corona coordinator op. Deze is te herkennen aan het gele hesje.
  9. De sporters mogen het "sportveld" pas betreden (om de beurt) wanneer de voorgaande groep het veld heeft verlaten.
  10. Volg alle regels die in het dagelijkse leven tijdens deze corona situatie gelden op.
  11. U dient uzelf of uw kind(eren) minimaal 1 dag van te voren aan te melden. Dit zodat wij voorbereidingen kunnen treffen. Zodat ook wij de regels zo goed mogelijk kunnen opvolgen.
  12. Bij lekker weer dienen de regulieren sportkleding gedragen te worden. Kleed u sporter goed aan. Bij koud weer bijvoorbeeld een lange joggingbroek en vest.
  13. Draag stevige goede gymschoenen
  14. Bij regen gaat de training niet door. Dit zodat we allemaal gezond blijven in deze moeilijke tijd.
  15. Gebruik alleen je eigen bescherming (handschoenen etc.) Er word niets uitgeleend.
  16. Neem zelf een yoga matje of grootte handdoek mee voor de grond oefeningen.

 

Er zal met beperkt aantal deelnemers per groep getraind worden dus meld u tijdig aan. Dit kan via Whatsapp of een prive bericht. ❗📱

Ook zal er een mogelijkheid zijn om drinken te consumeren. Dit natuurlijk op op gepaste afstand ☕🥤

Wanneer een van deze regels niet worden na geleefd. Zal u door onze corona coördinator erop gewezen worden. Als u daarna nog steeds niet de regels opvolgd word u verzocht om het terrein te verlaten. Dit om hoge boetes voor u en voor ons te voorkomen.

We zullen u op de hoogte houden via social media over bijvoorbeeld, wanneer een training niet door gaat of er iets veranderd in het schema.

Wat personal training betreft. Dit zal ook alleen maar in de buitenlucht mogen plaats vinden en moet op 1, 5 meter worden gegeven. Voor meer info of om een training in te plannen neem contact met me op.

Wij hopen op jullie begrip en hopen dat we het samen kunnen zien als een stap in de goede richting.

 

Als er nog onduidelijkheden zijn neem dan contact met me op. 

 

We gaan er samen weer lekker tegenaan!💪🏼🏋️‍♂️🥊🥋,

Team Fight Vision